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Musclez votre confiance - Jacques Dechance

Formation en ligne

Edité par Toutapprendre - Weelearn

Vous manquez de confiance en vous et n’osez plus ? Vous n’avez plus la même assurance qu’avant ?

Vous craignez le regard des autres, et vous vous sentez constamment jugé ?

Dans cette formation, Jacques Dechance, vous donne les clefs indispensables pour muscler votre confiance en vous.

Il vous aidera, au travers de plusieurs exercices, à prendre la parole en public, à vous exprimer en diverses occasions et lieux, à affronter un examen. Bref, à vous sentir plus « solide » dans votre vie.

Introduction
I. Devenir ceinture noire de confiance
Tenir debout
Faire le poids

II. La douche émotionnelle
Le maître dans la maison

III. La confianc avec ...
Lacher-prise
Le sumo relationnel
La répartie

IV. Construire la confiance
Être en confiance
La méditation
L'intuition
tous reliés

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