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L'art du massage accessible à tous - Patrice Le Pihive

Formation en ligne

Edité par Toutapprendre - Weelearn

Tension, stress, contractures, fatigue, nœuds ? Un massage dans les règles l'art, et tous ces maux ne seront plus qu'un lointain souvenir. Mais attention, pas n'importe quel massage !

Un massage réussi passe nécessairement par une technique rigoureuse, des gestes précis et pour cela, nous vous avons concocté un cours privé, avec un expert en la matière !

Présentée par une sommité du massage, retrouvez en exclusivité les techniques professionnelles complètes ainsi que les gestes clairs et précis pour chaque partie du corps, qui feront de vous un futur expert du massage !

Vous apprendrez ici de façon très pédagogique et ludique comment parvenir à éliminer le stress, assouplir les muscles et articulations, drainer et oxygéner les tissus, calmer l'esprit, et aider l'autre à se réconcilier avec son corps. Le massé et le masseur trouveront sérénité et bien-être dans cet acte de partage.

En visionnant cette vidéo, chacun d'entre vous décuplera son envie de bien masser et trouvera les outils et les conseils utiles pour prendre confiance dans ses mains et dans ses gestes...

Introduction
I. Préparation aux massages
1. Préparer votre table de massage
2. Quelques règles avant de commencer
3. Règles de base pour un bon massage
4. Choisir sa crème ou son huile essentielle

II. Masser la partie arrière du corps
1. Commençons par le dos
2. Massage de la nuque et du cuir chevelu
3. Massage des épaules, des bras et des mains
4. Autre méthode de massage des épaules, des bras et des mains
5. Bien terminer le massage du dos
6. Massage des membres inférieurs

III. Masser la partie antérieure du corps
1. Massage des membres inférieurs
2. Massage du ventre
3. Massage de la nuque
4. Suite du massage de la nuque et massage du cuir chevelu
5. Massage du visage
6. Fin du massage - La phase de réveil

IV. Le massage au sol
1. Massage du dos
2. Massage des membres inférieurs en position sur le ventre
3. Massage des membres inférieurs en position sur le dos

V. Conseils et exercices à l'attention du masseur pour bien démarrer son massage
VI. Revoir ensemble les manœuvres fondamentales du massage

"Bonus" : L'art d'un massage réussi
A travers ce "Bonus" d'une trentaine de minutes, découvrez l'art d'un massage réussi.
Vous pouvez bien entendu vous inspirer de ce programme pour créer votre propre massage

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